תחום האונקולוגיה הוא מגוון מאוד והוא כולל בתוכו את חקר הגידולים, הידועים גם כמחלת הסרטן. לסרטן סוגים רבים, והוא יכול לתקוף כל אדם בכל גיל. מה קורה מאחורי הקלעים? תאים שמתחלקים בגוף ללא צורך, מעתיקים עצמם ויוצרים גידול. גידול אינו חייב להיות סרטני, אלא רק השפירים מביניהם. כאשר הגידול מתפשט, הוא עתיד לשלוח גרורות למקומות אחרים בגוף, וזהו מצב מסוכן.
אמנם מחלת הסרטן יכולה לתפוס בהפתעה את החולה ולשנות את חייו מן הקצה לקצה בין לילה, אך מחקרים מוכיחים כי ישנן דרכים רבות להקטין את סיכויי האדם לחלות. מומחים ממליצים להימנע לחלוטין מעישון, ולאמץ אורח חיים בריא הכולל תזונה בריאה, שתיית מים מרובה, שמירת מחסה משמש חזקה וביצוע פעילות גופנית. כמו כן, מומלץ לצרוך כמה שפחות אלכוהול ולדאוג לגוף אקטיבי ובריא. עבור האוכלוסיות שנמצאות בסיכון מומלץ לבצע בדיקות ולהיות במעקב.
זה אמנם נשמע קצת משונה, אך מחקרים מוכיחים שתזונה בריאה ומבוקרת יכולה להוריד את הסיכוי לחלות בסרטן. נתון זה משמח מאוד כיוון שהוא נותן לאדם יד חופשית והדרכה לחיים בריאים יותר, ובין היתר גם נקיים מסרטן. ממה מומלץ להימנע? נתרן ושומן רווי, אלכוהול. מה מומלץ לצרוך? כמה שיותר ירקות, אוכל לא מעובד וכמה שפחות מזון תעשייתי ומלא בחומרים, מומלץ לאכול דגנים מלאים, קטניות, מזון עתיר סיבים, ולשתות הרבה מים!
Discussion about this post