חשיבה חיובית פירושה פשוט שאתה ניגש לשליליות בצורה בונה וחיובית. אתה תופס שהגרוע מכל יקרה, לא תמיד הכי טוב. חשיבה חיובית מתחילה לרוב בשיחה עצמית חיובית. הדיבור העצמי החיובי שלך מורכב לרוב ממחשבות שליליות שמאכילות את עצמך המשתוללות במוחך.
כדי להתחיל בתהליך החשיבה החיובי שלך אתה צריך לאמן את דעתך לחשוב חיובי. המפתח הוא ללמוד כיצד להשתמש בהצהרות חיוביות כעוגן למחשבות ולתחושות שלך. אישור הוא פשוט הצהרה או תיאור של משהו שאתה רוצה להשיג. במקרה זה, חשיבה חיובית פירושה להאמין שתוצאות חיוביות יתרחשו. הצעד הראשון לחשיבה חיובית הוא ללמוד כיצד לאשר חיובים חיוביים. ישנם מספר רב של ספרים וקורסים מקוונים המציעים כיצד לעשות זאת.
עבור אנשים רבים קשה להחליף את מחשבותיהם השליליות לחשיבה חיובית. הם מקדישים זמן לחשוב על מה שהם רוצים שהיה שונה, ובמקום לשנות את מחשבותיהם השליליות לחשיבה חיובית, הם משכנעים את עצמם ששינוי הוא בלתי אפשרי. עם זאת, הדרך הקלה ביותר להשיג זאת היא לקחת דבר אחד בכל פעם ולהעביר את המחשבות השליליות שלך למחשבות חיוביות. אם אתה מקדיש יותר מדי זמן לדאוג להורדת משקל, אתה יכול לשנות את ההשקפה השלילית שלך לאופטימית. במקום להתמקד במה שאין לך, התמקד במה שיש לך: הגוף השמן והנחמד שלך.
אורן זריף טיפול בשיטת פסיכוקינזיס
Discussion about this post