באמת מושג פשוט, חשיבה חיובית פירושה פשוט שכאשר קורה אירוע לא רצוי, אתה מתמודד עם זה בצורה חיובית. הגישה שלך תהיה "אופטימית" ותראה את המצב מנקודת מבט חיובית. במילים אחרות, חשיבה חיובית פירושה פשוט שאתה רואה אי נעימויות בצורה בונה וחיובית.
כשקורה משהו לא נעים, בדרך כלל קורה אחד משני דברים: או שתתפסו את זה כמשהו רע מאוד ונורא, או שתיתפסו אותו כמשהו שלא כדאי לנסות לשנות. על פי מחקרים, רוב האנשים רואים במצבים לא נעימים משהו שכדאי לנסות לשנות מכיוון שהנטייה שלנו היא להתגונן ו"שלילי "כשאנחנו לא מרוצים. עם זאת, אם אתה פסימיסט ויש לך הרגל של דיבור עצמי פסימי, סביר יותר שתמשיך במחשבות שליליות ויתייחס לחוויה הלא נעימה כאל נסיגה ולא הזדמנות לצמוח וללמוד. חשיבה חיובית, אם כן, פירושה פשוט שכאשר מתרחש אירוע שאתה רואה באופן שלילי, אתה משתמש בדיבורים עצמיים חיוביים כדי להתנגד לו ולשמור על דעתך אופטימית. חשיבה חיובית מתחילה לעתים קרובות בשיחה עצמית חיובית.
מחקרים מראים גם שרוב האנשים הפסימיים מאוד לגבי הכל נוטים להחזיק בגישה שלילית, שיכולה לעכב את יכולתם להשיג את מטרותיהם. לאדם עם גישה חיובית יכולת הצלחה גדולה יותר מכיוון שהוא רואה את הדברים בצורה חיובית. גישה חיובית הופכת חוויות שליליות להזדמנויות וחשיבה חיובית למצב נפשי אופטימי. ואכן, גישה טובה היא דרישה בסיסית להשגת הצלחה.
אורן זריף טיפול בשיטת פסיכוקינזיס
Discussion about this post