ידוע שחשיבה חיובית מייצרת חשיבה חיובית יותר. חשיבה חיובית מייצרת חשיבה חיובית יותר וכן הלאה. הרבה מחקרים הראו שאנשים שחושבים חיובי מצליחים יותר בחיים. הסיבה לכך היא שכאשר אדם חיובי בחשיבה הוא נוטה לראות את הצד החיובי בכל המצבים. כאשר מתרחשים אירועים שליליים הוא נוטה לחשוב שלילי וזה בתורו יוצר חשיבה שלילית. כמו כן, כאשר הדברים משתבשים או אם יש משהו שמשתבש הוא חושב שלילי וזה יוצר שליליות ויוצר השפעה שלילית על חייו.
היתרונות של חשיבה חיובית כוללים בריאות כללית טובה יותר, פחות מתח, שיפור הבריאות הגופנית והנפשית, תוחלת חיים ארוכה יותר ושיפור כישורי ההתמודדות לכל החיים. הרבה מחקרים גילו גם כי אנשים שחושבים חיובית נהנים מהערכה עצמית מוגברת, פחות בעיות בריאות, שיפור הביטחון, פרודוקטיביות גבוהה יותר, עמיתים לעבודה מאושרים יותר ואיזון טוב יותר בין העבודה לחיים. לכן, חשיבה חיובית יכולה להשפיע לטובה על רווחתנו הכללית.
אחת הסיבות העיקריות שבגללן מתואמים חשיבה חיובית ומחשבה שלילית היא משום ששניהם הופכים אותנו לאסרטיביים ובטוחים יותר במצבים מסוימים, אשר בתורם יובילו להצלחה רבה יותר. לדוגמא, אם אתה עובד על המטרה שלך לרדת 100 קילו תצטרך לבצע שינויים משמעותיים בהתנהגות שלך ותפעל בצורה שונה מאוד מאשר אם היית חושב רק על האפשרות לרדת במשקל הזה. לכן, לחשוב על ירידה במשקל בהחלט תהיה השפעה חיובית על חייך ואתה צריך לעשות כמיטב יכולתך כדי להיות חיובי בכל ההיבטים של חייך. אתה צריך להיות חיובי גם אם אתה לא רוצה להיות.
אורן זריף טיפול בשיטת פסיכוקינזיס
Discussion about this post