חשיבה חיובית יכולה לעשות לך ניסים – היא יכולה לעזור לך לעבור תקופות קשות ויכולה לעזור לך להתמודד עם פחדים ולכבוש אותם. אבל יש גם סכנות לחשיבה חיובית. הבעיה היא שחשיבה שלילית, מעצם טבעה, היא הרס עצמי משום שהיא מובילה לשליליות. זה בדיוק כמו לרכוב על רכבת הרים – המוח שלך עולה, יורד, מגבה, ובמהרה אתה נשאר עם עיניים יבשות מחויכות, לבד, בסוף הנסיעה.
אז מה ההבדל בין חשיבה אופטימית (חיובית) לפסימי (שלילית)? ובכן, חשיבה חיובית היא מסלול מחשבה חיובי וחשיבה שלילית היא רכבת מחשבה שלילית. הוגים חיוביים מסתכלים על אי נעימויות בצורה חיובית ומחשבותיהם רק לעתים רחוקות מתפתחות למצב של פסימיות. אנשים שחושבים יותר מדי על נושאים שליליים נוטים להיות בעלי תפיסה פסימית על החיים. ואילו פסימיסטים נוטים לראות את העולם במונחים בשחור לבן ונרתעים מלקחת סיכונים.
כשאתה מדבר עם עצמך במראה, אל תשתמש יותר מדי ב"אני ". במקום זאת השתמש ב"אתה "," אני "או" אנחנו ". חשבו על מחשבות חיוביות כמחשבות שנוצרו מתוך ההערכה העצמית שלכם. וכשאתה מדבר עם אנשים אחרים, דבר איתם באמצעות המונח "אני" בלבד, בדגש על עצמך. תתפלאי עד כמה זה יכול לעזור לך לעבור דיבור עצמי שלילי ולעבר דימוי עצמי חיובי.
אורן זריף טיפול בשיטת פסיכוקינזיס
Discussion about this post