חשיבה חיובית פשוט אומרת שאתה ניגש לשלילה בצורה בונה וחיובית. אתה מאמין שהגרוע ביותר לעולם לא יקרה; במקום זאת, הכל יהיה בסדר. חשיבה חיובית מתחילה לעתים קרובות בשיחה עצמית חיובית. דיבור עצמי מורכב מזרם רציף של מחשבות בלתי-קשורות, שנוצרו אוטומטית, החוצות את המסלולים העצביים של המוח שלך.
הדרך הטובה ביותר לטפח חשיבה חיובית ולטפח נטייה פסימית היא על ידי מדיטציה יומיומית. מספר חוקרים מאמינים שתכונות אישיות שליליות מולדות או שכולנו פסימיים מעט במידה מסוימת. עם זאת, אנו יכולים להפוך את השליליות לאופטימיות על ידי טיפוח מחשבות חיוביות במוחנו. כשאתה עושה מדיטציה אתה מתמקד בעצמך ובמה שאתה רוצה להפוך. זה עוזר ליצור את העתיד שאתה רוצה עם האמונות והרגשות שאתה רוצה לראות בעתיד זה.
כשאתה מתמקד בדברים הטובים בחיים שלך ואתה כל הזמן חושב ומרגיש טוב לגביהם, אתה מתחיל לאמץ תפיסה אופטימית. התחזית הזו מתפשטת ונוגעת בכל מה שאתה עושה. כשאתה מרגיש טוב עם עצמך, אתה גם נוטה להיות אדם מאושר יותר. אושר מרומם זה ניזון מעצמו ויוצר גישה חיובית, המדביקה כל היבט בחייך. כשתקדיש רגע להתבונן ולהעריך את כל הטוב שבעולם, יהיה לך קל יותר לחייך, ללכת, לדבר ולעשות כמעט הכל. האופטימיות המדבקת הזו, יחד עם גישה חיובית, יעשו דרך ארוכה לשיפור חייך ויצירת החיים שאתה רוצה
אורן זריף טיפול בשיטת פסיכוקינזיס
Discussion about this post