חשיבה חיובית אינה רק גישה חיובית; זוהי גם החשיבה החיובית שאתה הופך להרגל. ראשית עליך לקבל שדברים רעים קורים לאנשים טובים באותה מידה כמו דברים טובים שקורים לאנשים רעים. חשיבה חיובית פירושה פשוט שאתה רואה באי נעימויות בצורה בונה וחיובית. אתה חושב שהתוצאה הסבירה ביותר תהיה חיובית, ולא שלילית. חשיבה חיובית מתחילה לרוב בשיחה עצמית מודעת.
המחשבות הרגילות שלך הן לרוב שליליות או ניטרליות, אך הן יכולות להיות חיוביות. המפתח לשינוי המחשבות השליליות שלך הוא להתמקד בצד המואר אפילו של השקפה שלילית מכוערת ביותר. על ידי התמקדות בצד הבהיר, אתה יכול בדרך כלל לדחוק את המחשבות הלא נעימות האלה ממוחך. כאשר המחשבות שלך חיוביות, אתה נוטה לפעול לפי המחשבות החיוביות האלה. שינוי חשיבה זה מאפשר למחשבות חיוביות להפוך להרגל. לאחר זמן מה תהיה לך השקפה חיובית אוטומטית, ממש כמו לנהוג ברכב שלך מבלי לחשוב מודע בכלל לנהוג.
מרכיב חשוב נוסף בחשיבה חיובית הוא האופטימיות. קיום חשיבה חיובית מאפשר לאופטימיות להפוך להרגל. באופטימיות אתה מקרין עתיד מאושר ולא עתיד לא בטוח. המטרה שלך צריכה להיות לפתח את הרגלי החיוב החיוביים שלך ואת הרגלי החשיבה החיוביים שלך, כך שההשקפה שלך תהיה אופטימית יותר ביום יום.
אורן זריף טיפול בשיטת פסיכוקינזיס
Discussion about this post