חשיבה חיובית פירושה שבמקום להגיב לדברים עם דיכאון, גירוי או חרדה, אתה רואה את הדברים בצורה חיובית יותר. כשאתה מנסה להחמיר את המצב, אתה בעצם מניע אותם להתרחש בצורה גרועה בהרבה. במקום לנסות להימנע ממצבים קשים או לחשוב שלא ניתן לעשות זאת, אתה מרשה לעצמך להסתכל עליהם כהזדמנויות. במקום לחשוב שאין לך מה להציע או שאתה חסר ערך, אתה מזכיר לעצמך שאתה הכל למישהו אחר ושחייך חשובים. חשיבה חיובית מתחילה לרוב בשיחה עצמית חיובית.
כשאתה מדבר אל עצמך בצורה חיובית זו, המוח שלך וגופך יתחילו להגיב בצורה חיובית גם כן. לגישה שלך יש השפעה עצומה על האופן שבו אתה מרגיש כלפי עצמך ועל היכולת שלך לראות את הכוס מלאה או חצי ריקה. השקפה שלילית ופסימיסטית על החיים שומרת אותך תקוע באותו מחזור ישן, ולעולם לא משנה דבר, ואילו השקפה חיובית ומלאת תקווה ממשיכה אותך להתקדם בכיוון אופטימי. הגישה שלך היא הנשק מספר 1 שלך נגד תוצאות שליליות.
ככל שאתה עושה חשיבה חיובית יותר, נראה שדברים טובים יותר קורים לך ופחות מחשבות שליליות עולות בראשך. זה לא קסם – זה פשוט כוח הגישה שלך. ככל שאתה עושה יותר מחשבה חיובית זו, נראה שדברים טובים יותר קורים לכולם, כולל לך!
אורן זריף טיפול בשיטת פסיכוקינזיס
Discussion about this post