מומחים ממשיכים לגלות עדויות לכך שלחשיבה חיובית ולמחשבות שליליות אין רק השלכות פיזיות, אלא גם משפיעות על הגוף באופן שלילי. יתרונות עקביים של חשיבה חיובית מורכבים ממתח נמוך יותר, בריאות גופנית ונפשית כללית בריאה, אורך חיים ארוך יותר ושיפור כישורי התמודדות לחולים. יתרונות אלה אינם במקרה או במזל, אלא הם תוצאה של מחשבותיך. אם החשיבה שלך חיובית באופן טבעי תהיה מאושר ובריא יותר, ואם החשיבה שלך שלילית אז באופן טבעי תהיה חולה ונוטה יותר למחלות.
על מנת לשנות את הגישה שלך, תחילה עליך לשנות את מחשבותיך, וכדי לעשות זאת, עליך לחשוב חיובי. אם אתה פסימי לגבי משהו, כמו להיות חולה, אז המוח שלך יחשוב אוטומטית "אני חולה, אני אהיה מת, SOB מדמם!" כדי לשנות את הגישה שלך ל"אני יכול לעשות את זה "או" יש לי את זה "או" אני יכול להתגבר על זה "עליך לשנות את הדרך בה אתה חושב על זה. כשאתה פסימי לא תאמין בעצמך, תשכנע את עצמך ש"סיימת בשבילך ". גישה חיובית תעודד אותך לעשות דברים שמעולם לא חשבת שאתה יכול, כמו לרוץ מרתון, או ללמוד איך לגלוש על גל …
על ידי אימוץ חשיבה חיובית, אתה יכול לקחת זמן להרהר בכל הדברים הנפלאים שעשית וטרם עשית. זה ייתן לך נקודת מבט על חייך, וחייך ישתנו לטובה. אתה יכול ליישם את כוחה של חיוביות באמצעות אישושים חיוביים, טכניקות הדמיה או תרגילי חשיבה חיובית. התת מודע שלך חזק, אתה רק צריך לדעת לנצל את האנרגיה החיובית שלו.
אורן זריף טיפול בשיטת פסיכוקינזיס
Discussion about this post