אחת הבעיות הנפוצות ביותר שאנשים חווים כשמנסים לשנות משהו לגבי עצמם היא שליליות. יש הרבה דברים שיכולים להוביל לשליליות, אבל אחד הדברים הנפוצים ביותר שהוא יכול להוביל אליהם הוא שליליות כלפי הדברים שאתה רוצה לשנות לגבי עצמך. שליליות זו תמנע ממך לשנות את מצבך ובמקום זאת תעכב אותך. זו הסיבה שחשוב שתלמד לשנות את החשיבה השלילית שלך לגבי עצמך.
כאשר אתה רוצה לשנות משהו לגבי עצמך, תחילה עליך לנסות לחשוב על כך בחיוב. חשיבה חיובית פירושה פשוט שבמקום להשקיע זמן בחשיבה על הדברים שאתה מייחל היו שונים, אתה מבלה זמן על הדברים הטובים שיצאו מכל שינוי שתרצה לעשות. במקום לחשוב על הדברים הרעים שאולי עשית, אתה חושב על הדברים הטובים. כשאתה מתמקד בדברים הטובים, קל יותר להבחין בהם והופך לאמיתי. קל לחזור לשלילה אם אתה מרשה לעצמך ליפול בפח השליליות. במקום להתמקד בתשלילים, כדאי להקדיש זמן לחשוב על הדברים החיוביים ואיך זה ישנה את חייך.
כשתאפשר לעצמך להתמקד בחיובי, תתחיל לשים לב כמה אתה מרגיש יותר מלא תקווה לגבי החיים. כשאתה מרשה לעצמך להיות מלא תקווה לגבי משהו, קל יותר לחשוב חיובי על אותו דבר מסוים. זה באמת לא משנה מה המחשבות השליליות, כל עוד אתה חושב עליהם
אורן זריף טיפול בשיטת פסיכוקינזיס
Discussion about this post